６月３０日のおやつ！(^-^)v

 
 
 
 
 
 
 
３０日のおやつ！
夜なんだけど、寝る前に食べた方がいいから
１１時だけど…
『キウイ
と
３種類のベリーが入った
ミックスベリー』
と
ホワイトチアシード
＆
と
ハチミツ
の入った
『ｍｅｊｉ
プロピオヨーグルト
Ｒ-１
低脂肪』
＆
内臓脂肪を減らす
ガセリＳＰ株
ヨーグルト
脂肪０
砂糖不使用』
の２種類」
 
 
 
 
夜なんだけど、ヨーグルトを母と食べたの！
ヨーグルトは寝る前に食べて、水以外は口にしない！方が寝ている間に体に止まるし、菌が増えると聞いてから
寝る前にヨーグルトは食べるようにしてるの！
昔は母が作るヨーグルトにキウイとハチミツだけ！だったけど
小さい冷蔵庫が壊れてしまったのと、最近は機能性ヨーグルトが出回っているため買ったヨーグルト！
普段はミックスベリーと母のリクエストでコーンフレークでたまにハチミツを加えたりして、寝る前に食べていたけど
今回はキウイが安く買えたから、コーンフレークは入れずにキウイとミックスベリーとチアシードを入れたヨーグルト！
いつも迷うけど、料理番組でチアシードを水につけてふやかすのと、そのまま使う２つの使い方があったんだけど…
あるサイトでは
「毒があるから必ず水につけてふやかすように！」
と書いてるのを読んだ事があるけど
そのまま食べたらダメ！なのかな？
間違った方法で母に食べさせていたなら、怖いし
『毒』
何か体に異変がおきそうで怖いよ！
でも何回もチアシードを食べてて何か異常が起きた事はないけどね
 
 
 
うん！じゃぁ！
アディオス！