困ったクセで悩みます（￣〜￣；）

 

 

 

昨日は、母と雛苺ふたりして歯医者へ

先生からは「まだクセ治ってないね〜

意識して気を付けないと歯がなくなるよ！

舌もボロボロだし…」

えっ？はぁ〜

雛苺のクセって奥歯とかを無意識に強く噛み締める事！

そして、意識してやらないようにすると今度は無意識に舌を軽く？噛んでいる！

だから、左の奥歯は弱くなってるし、左の前側の歯はグラついて痛かった！

それに舌は噛み後がついててボロボロ

最近は意識するため疲れて夜中に目が覚める事も

どうすればいいのか？

先生に聞いたら「あちらこちらに、歯を強く噛み締めない！と書いた紙を貼って意識するしかないよ！」と言われた

こんなクセで悩んでいる人って雛苺以外にいるのかな？

悩んでいる人はどうしてるのかな？

よくダイエットのためには「良く噛みなさい！」と言うよね？

気にしたら良く噛む！事が出来ない

どうしたらいいの？