2017-03-04から1日間の記事一覧

寝る前のヨーグルト!

ヨーグルトを食べる日は夕食を軽めにしてます 『雪印メグミルク恵ガセリ菌S.Pヨーグルト』+『3種のベリーが入ったミックスベリー』+『チアシード』『ホワイトチアシード』+『Kelloggsフルーツグラノラハーフ1/2おいしさはそのままに脂質5…